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痛风患者吃什么水果好呢?
2022-11-29

当患者出现了痛风的症状后,往往就会感觉到身体如寒风刺骨一般的疼痛,严重的就好像是刀割一般,这样的症状,常常会让病人疼痛的难以入睡,坐卧不宁。所以患有通风后,需要积极的治疗,同时在饮食上要特别的注意,因为如果在痛风发作期,吃了嘌呤高的食物,就会加重病情。那么,痛风病人应该吃什么比较好呢?可以吃什么水果呢?

首先,水果是我们大家在生活中都非常爱吃的一种东西,随着物质条件的丰富,逐渐已经成为许多的家庭的必备。绝大多数水果的主要成分是水分、糖类、维等素、纤维素及少量无机盐与蛋白质,而嘌呤含量较少,故对痛风病人来说,水果不属禁忌之列,此点与糖尿病病人不同。痛风病人每回吃l~2个水果(如苹果、梨、橘子、桃、香蕉等),对病情并无影响,也不至于引起痛风关节炎的发作。

痛风患者可以多吃樱桃。樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,均是很有效的抗氧化剂,它们可以促进血液循环,有助尿酸的排泄,能缓解因痛风、关节炎所引起的不适。特别是樱桃中的花青素,对消除肌肉酸痛和发炎十分有效。

痛风病人如果伴有糖尿病或者血糖偏高等症状,不宜食用水果。如果是轻、中型糖尿病,血糖控制又比较理想者,每日适量食用水果是没有问题的,但应选含糖量较低的水果,如杏、草莓、西瓜等。含糖量较高的水果,如葡萄、水蜜桃、蜜橘、荔枝、橙子、菠萝、鲜枣、鲜桂圆、香蕉等应尽量少吃,或在适当减少主食量的情况下食用。

因为水果中含有果糖,所以痛风患者在食用水果的时候,还需要慎重,但是不是说不可以吃水果,像樱桃、苹果、草莓等含嘌呤低的水果是可以吃的。但是痛风患者常常会伴有糖尿病症状,所以尽量要选择低糖、低嘌呤的水果吃。

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