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三伏天为什么会感冒_三伏天感冒怎么办_三伏天感冒吃什么药
2022-11-23

三伏天温度是一年中最高的时候,然后就是这么热的天气,很多人反而更加容易感冒。那么,三伏天为什么会感冒?三伏天感冒怎么办?三伏天感冒吃什么药?

三伏天为什么会感冒

三伏天感冒会反复发作,主要是因为在这个时令,人们体能消耗大、身体抵抗力降低,食欲不佳影响了营养摄入。在这种体质状况下,如果作息、饮食安排不合理,再遇到连日不放晴的湿浊天气,感冒就会不请自来、多次光临。

三伏天感冒怎么办

1、卧床休息。

2、忌食油腻生冷食物。

3、热汤和热粥都是不错的选择。

4、换个大水杯,每天喝2000ml水。

5、远离奶酪等较难消化的奶制品

6、暑湿感冒可服藿香正气丸,暑热感冒服快克.清凉冲剂等。

7、如果症状一直持续或恶化,去医院就诊~

三伏天如何预防感冒

三伏天预防感冒中暑,需要同时注意两方面:感寒和暑湿。夏季“感寒”——外袭寒邪,卫阳被遏则恶寒。正邪相争,阳气卫外则发热,经气不舒则周身疼痛。这就需要特别注意空调等制冷设备的科学使用,温度不宜调得过低,使用时间不宜过长,否则在受暑的同时容易“感寒”,进而出现感冒、中暑。因此建议,在开空调的室内工作一段时间后,应该到户外活动活动。同时,也应该让空调适当“休息”,这对空调和人体都有益。伏天谨防“感寒”,还应避免摄入太多过凉的食物和饮料。夏天的雨后尤其是晚上,气温降低明显,也应注意保暖。

三伏天远离感冒,还需要远离暑热。随着降雨增多,暑热既盛而又雨湿偏多,所以暑热又多夹湿。中医往往根据暑夹湿的多少,将夏日感冒区分为暑热感冒和暑湿感冒。二者辨证为:其一在于了解发病的气候条件,久旱酷热时多患暑热感冒。而雨湿偏盛者,又以感暑湿病邪为多见。其二察其症状,若口渴、心烦、汗多、身热等热象突出者为暑热感冒。脘腹胀满、恶心、发热与怕冷并见者为暑湿感冒。对我们来说,暑湿尤须防范,这个时候可以适当运动,有助于排出暑气和湿气,适当多吃一些扁豆等利于除湿的食物。还应该特别注意的是,谨防受凉,否则湿气就会积攒于人体内,很容易引起感冒。不少人可能表现为胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻等症状,精神也会受到影响。盛夏远离感冒,“感寒”和“暑湿”都应提防,同时注意调适情绪。

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