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男人如何摆脱阳痿困扰
2022-11-23

男性一旦发生了阳痿的症状,不仅会造成自己内心自卑,还会严重的影响夫妻之间的感情,有的严重的会使原本完整幸福的家破解,所以我们必须关注男性阳痿。男性阳痿怎么恢复呢?其实,只要我们平时多注意,加上药物的治疗,恢复是很可能的。

一:节房事戒手淫。长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痿的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿的有效措施。

二:消除心理因素。夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力;性交时思想要集中;特别是在达到性快感高峰,即将 射 精 时,更要思想集中。

三:谨慎用药。对阳痿的防治,强调辨证施治,依照各种不同的体质类型对症下药,不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂,未必能提高性功能,反而导致其他疾病。

四:注意饮食调理。多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲;此外含锌食物,含精氨酸食物都有助于提高性功能,预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养缺乏,身体虚弱。

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